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CLASE 1
Duración: 08:46
La enfermera y educadora de parto, Heidi Rice, brinda consejos sobre cómo mantenerte cómoda durante el embarazo.
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CLASE 2
Duración: 5:44
Descubre cómo una dieta balanceada y un régimen de ejercicio pueden ser clave para tu salud durante el embarazo.
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CLASE 3
Duración: 14:00
Aprende a planificar mental y físicamente tu trabajo de parto ante cualquier sorpresa que puedas encontrar.
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CLASE 4
Duración: 15:07
Comprende cómo se ven y se sienten los primeros signos del trabajo de parto, y por lo que pasa tu cuerpo a medida que este avanza.
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CLASE 5
Duración: 7:44
Aprende qué hacer durante las últimas fases del parto una vez que estés preparada para pujar y justo después del parto.
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CLASE 6
Duración: 10:22
La enfermera y consultora de lactancia, Alisa Williams, te explicá los procedimientos para recién nacidos que se realizan después del nacimiento.
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CLASE 7
Duración: 8:46
Aprende todo sobre la lactancia, el enganche, la extracción y el almacenamiento, además de los diferentes tipos de fórmula.
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CLASE 8
Duración: 10:23
Aprende sobre el cambio de pañales, el llanto, la relajación, el sueño y la seguridad para que estés lista para dar la bienvenida al bebé a casa.
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CLASE 9
Duración: 15:38
Obtén información sobre el cuarto trimestre, los cambios que experimentan las nuevas madres y cómo saber qué es normal.