Ejercicio durante el embarazo
Continúe con su rutina de ejercicio físico de forma segura durante el embarazo con nuestra práctica guía.
Todo lo que obtendrá
Una guía práctica para descubrir qué ejercicios debes privilegiar y cuáles evitar durante el embarazo:
Acerca de nuestros guías
Nuestra guía "Hacer ejercicio durante el embarazo" ofrece algunos movimientos básicos que le ayudarán a mantenerse en forma y activa durante todo el embarazo. También incluye datos muy interesantes sobre por qué puede ser tan bueno para ti y para tu bebé y, lo que quizá sea más importante, consejos de seguridad y qué actividades deben evitarse durante el embarazo.